دلایل افسردگی در زنان

متاسفانه افسردگی در زنان در دوره های مختلفی از زندگی آن ها پدیدار می شود. این دوره ها شامل : بعد از بارداری ، زایمان و یائسگی و حتی بعد از ازدواج است. این مشکلات در سنین مختلف زنان را تحت شعاع قرار می دهند. حال می خواهیم دلیل این افسردگی ها را بررسی کنیم. لازم به ذکر است که دو سوم بیمارانی که برای درمان افسردگی مراجعه می کنند بانوان هستند اما باتوجه به این موضوع هیچ دستور عملی که مختص زنان برای درمان باشد وجود ندارد. در این مواقع پزشکان تمام تلاش خود را می کنند تا بیمار را با توجه به تغییرات فیزیکی درمان کند.

چگونه افسردگی در زنان تاثیر می گذارد؟

لازم است همه ما بدانیم که افسردگی به یک دوره کوتاه که در آن ناراحتی را تجربه کنید منجر نمی شود بلکه این یک اختلال خلقی جدی است که می تواند زندگی روزمره شما را تحت تاثیر قرار دهد و تشخیص یا درمانش همیشه آسان نیست. در این شرایط حتی ممکن است شما متوجه نشوید که افسرده هستید و این موضوع تا زمانی که  علائم را برای مدت طولانی تجربه کنید ادامه دارد. افسردگی ممکن است برای همه انسان ها اتفاق بیفتد اما در آماری که وجود دارد زنان دو برابر مردان دچار افسردگی می شوند و صورت های مختلفی از آن را تجربه می کنند. علت این که زنان بیشتر به افسردگی مبتلا می‌شوند تغیرات هورمونی چشمگیری است که در طول تاریخ تجریه می کنند مانند:

• قاعدگی
• بارداری
• زایمان
• یائسگی

اما تفاوت های دیگری نیز ممکن است به بروز این اختلال در زنان و مردان کمک کند. برای مثال مردان ممکن از برای ابراز احساساتشان به این گونه عمل کنند:

• نشان دادن عصبانیت
• مردم را سرزنش می کنند
• دعوا کردن
• عادات مخرب مانند نوشیدن

و زنان ممکن است:

• نشان دادن ناراحتی
• خودشان را سرزنش می کنند

اما با توجه به تمام این موارد هرکس افسردگی را متفاوت تجربه می کند و ممکن است متوجه شوید که علائم در یک دسته قرار نمی گیرد و در این مورد هم زنان و هم مردان افسردگی خود را به گونه ای متفاوت بیان می کنند.

تاریخچه خانوادگی افسردگی در زنان

اتفاقات مربوط به زندگی، از جمله مرگ یک عزیز یا یک رابطه صمیمانه، آزار جسمی، ذهنی یا احساسی توسط دوستان، خانواده و یا شریک صمیمی و بیماری بلند مدت که باعث می شود تا شما قادر به انجام امور روزمره خود نباشید. در زنان با وجود اعضای خانواده که مبتلا به این اختلال هستند، احتمال بیشتری دارند که هرماه قبل دوران قاعدگی افسرده شوند، این موضوع باعث شده تا متوجه شویم که ژن تاثیر چشمگیری در این مورد ایفا می کند. این شرایط توسط هورمون های ناشی از تخمک گذاری تحریک می شوند. برای انیکه بتوانیم اختلال در این بیماری را تشخیص دهیم هر زنی باید حداقل 5 علامت را داشته باشد. همچنین باید تا ده روز به سلامت خود توجه کند که این یعنی این که هیچ یک از علامت ها در چرخه قاعدگی وجود نداشته باشد.

این نشانه ها عبارت اند از :

• عدم علاقه به فعالیت های رایج، مانند سرگرمی ها
• میانه رو بودن در احساسات شدید تنش و اضطراب
• دگرگونی در خلق و خو، مانند احساساتی که بیش از حد حساس است
• میانه رو بودن در احساسات شدید ناامیدی یا افسردگی
• علائم بدنی، مانند افزایش وزن، درد مفاصل و یا درد ماهیچه و یا سردرد
• تغییرات در الگوهای خواب مانند خوابیدن بیش از حد یا کم
• تغییرات در عادات غذایی و یا نیاز شدید به غذا
• مشکلات تمرکز
• انرژی کم
• عصبانیت و تحریک پذیری غیر معمول
• احساس شکست

تمام زنانی که به این باور رسیده اند که ممکن است دچار اختلال PMDD  باشند باید به یک متخصص زنان و یک متخصص سلامت روانی مشورت کنند. در این مورد کسانی که وارد مرحله درمان می شوند ، می توانند از داروهای ضد افسردگی و نیز درست کردن تغییرات رفتاری و غذایی استفاده کنند.